萨里大学教授克里斯蒂安希斯(Christian Heiss)领导的一项研究发现，暴露在蓝光下会显着降低收缩压并增加心率，从而降低患心血管疾病的风险。

“以前的研究表明，紫外线(UV)可以导致皮肤释放一氧化氮，降低血压，”Heiss教授及其同事说。“与可见光相比，紫外线的局部应用具有致癌风险。”

“我们研究了全身暴露于可见蓝光是否也能降低血压，增加健康受试者的内皮功能。”在一项随机交叉研究中，14名健康男性受试者在约450 nm处暴露于30分钟的全身蓝光，剂量与日常阳光相当 - 然后在不同的日子接触对照灯。

为了评估影响，在用两种光照射之前，期间和之后2小时测量参与者的血压，动脉硬度，血管扩张和血浆一氧化氮储存水平。

Heiss教授及其合着者发现，与没有影响的对照光相比，暴露于全身蓝光会使参与者的收缩压显着降低近8 mmHg。他们发现，接触蓝光会改善其他心血管风险标志物，包括降低动脉僵硬度和增加血管松弛。这进一步支持光可以用于预防心血管疾病。

他们还发现，暴露在蓝光下会增加一氧化氮的水平，这是一种保护心血管系统的重要信号分子。据信蓝光从皮肤释放到血流中，在那里它使血管松弛，增加血流量并降低血压。“暴露在蓝光下提供了一种创新的方法来精确控制血压而无需药物，”Heiss教授说。

“可穿戴的蓝色光源可以使光线持续曝光，并且可行。这对那些血压不易被药物治疗的人特别有帮助，例如老年人。“