澳大利亚人喜爱巧克力已不是什么秘密，研究表明每人每年平均吃掉近 5 公斤巧克力。

随着复活节的临近，预计复活节期间的巧克力消费量将占全国全年总消费量的3.6%。

尽管有些人可能担心巧克力会对腰围产生影响，但斯威本科技大学 2013 年进行的研究得出的结论是，巧克力对您有好处。事实上，研究发现黑巧克力中的多酚可以增加你的平静和满足感。

有趣的是，巧克力通常与改善情绪有关，”斯威本科技大学研究员、该研究的主要作者马修·帕斯博士说。

“这项临床试验可能是第一个科学证明可可多酚对情绪有积极影响的临床试验之一。”

72 名年龄在 40 至 65 岁之间的健康男性和女性参加了这项研究，他们接受了含有 500 毫克、250 毫克或 0 毫克可可多酚的黑巧克力饮料混合物，所有饮料均采用相同的包装。

30 天后，那些喝了高剂量浓度可可多酚的人比其他任何一种饮料混合物都表现出更大的平静和满足感。

因此，当您在享用今年的复活节彩蛋时，如果您想放松一下， 请坚持使用黑巧克力彩蛋。