前交叉韧带损伤的人可能会损失受影响的腿部多达40%的肌肉力量-即使在ACL重建和物理治疗后，肌肉萎缩仍然是一个大问题。

现在，密歇根大学一项新的大鼠研究对传统的观念提出了挑战，即在损伤后物理治疗期间哪种运动最有益，研究结果表明，添加离心运动可以显着增加肌肉体积并改善患者的结局。

偏心运动会在拉长过程中使肌肉收缩-想一想二头肌弯曲的下摆或走下坡路。UM运动学助理教授Lindsey Lepley说，这些运动比同心运动更有效。同心运动在肌肉产生力的同时会变短-想想二头肌卷曲的上升。

从历史上看，古怪的锻炼的延长成分在理疗过程中会引起肌肉损伤，因此省略了，Lepley说。但是仅靠同心运动不能达到使患者受伤前的肌肉力量所需的肌肉生长。这不仅适用于每年进行的300,000次ACL重建，而且适用于所有与体育相关的肌肉拉伤和需要物理治疗的损伤。

Lepley说：“我们的团队长期以来认为，将偏心锻炼纳入PT对肌肉有益。”他的早期研究发现，与单独进行同心锻炼相比，将偏心锻炼纳入ACL康复计划中可以使力量增加30%。

“要注意的是，为了克服这种偏心是危险的过时观念，我们需要直接评估其直接影响，因此是本研究的目的。”

Lepley说，这项研究发现，在大鼠中，对新手进行一次单次15分钟的偏心运动(在先前的偏心运动之前没有暴露过的肌肉)比同心运动在促进生长方面要好得多。她说，肌肉和控制功能的机制在整个物种中都是高度保守的。

在这项研究中，Lepley及其同事让老鼠在专门设计的啮齿类跑步机上上坡或下坡。然后，他们检查了肌肉纤维的损伤和表明肌肉生长的蛋白质合成。

研究人员在9000多条肌肉纤维中仅发现一根受损纤维，属于同心(上坡)运动组。他们还发现，与同心组相比，运动后的偏心组与肌肉生长相关的蛋白质标记物显着增加。

接下来，研究人员希望使用模仿人类伤害的非侵入性ACL啮齿动物模型来测试离心运动对ACL损伤后肌肉的直接影响，Lepley说。

莱普利说：“我们的目标是将我们的发现从台式机转为旁观者。”“我们希望这些信息能够传递给患有肌肉骨骼损伤的临床医生和患者，以促进终生健康。”