“医生，我本来就身体不好，入夏以后实在是天气太热，我就老是不想吃东西，最多吃点水果啥的，结果上个月因为头晕、心慌、身上发冷去医院检查，才知道自己贫血了，当时的诊断是气血两虚型贫血，后来吃了点药，可是复查了两次还是贫血，所以我就又来医院，想问问气血两虚吃什么补最快?补血补气吃什么最好?”这是一个面色偏白，体型明显偏瘦的姑娘在就诊时的疑问。

　　为什么要强调这个姑娘的体型和面色呢?因为通常这种体型和面色多是消化功能较差，营养不足所导致，同样也因为消化功能差，所以此类人群较普通人也容易发生贫血。案例中的姑娘首先是一个消化功能偏虚弱的体质，之后又因为苦夏，不思饮食，导致营养状态更差，从而发生了营养不良性贫血。

　　中医虽没有营养不良性贫血的概念，但是对应的却存在一个概念叫气血两虚，即气和血作为人体重要的功能物质，因为饮食或多种原因，处于一种虚弱、不足的状态，而导致人出现精神不济，体力下降，严重时还会头晕、心慌或手足冰凉等症状的一种疾病状态。

　　所以这位患者之后也被诊断了“气血两虚型贫血”，并且有了气血两虚吃什么补最快、补血补气吃什么最好这样的疑问，接下来我们就来解答这个问题。

　　气血两虚吃什么补最快?补血补气吃什么最好?

　　中医认为，气血互生，即气可以在一定范围内转化为血，血也可以一定程度的变为部分气。而“气血两虚型贫血”的发生，主要是血虚更严重，之后影响了气的功能，而导致气血互损，两者共同亏虚。所以治疗上，应该以补血为主，之后借气血互生的机理，在血液充足之后化生部分气，达到气血双补的目的。

　　那选择哪种药物/食物可以更好、更快的使血液充盈呢?

　　被我们先祖誉为“补血圣药”的阿胶，因为是血肉有情之品，能为机体更好的吸收，向机体提供更丰富的营养物质，所以能促进血更快的生成。并且经现代研究证实，阿胶在向身体提供铁、铜、锌等多种微量元素，和多种维生素、叶酸，以及多种优质氨基酸和蛋白质等造血原材料外，还能有效改善造血的微环境，刺激造血细胞的生成，加速血红蛋白的合成等更有效更全面的改善贫血状态。

　　此外，像案例中的患者这样，本就营养状态差，加上苦夏，对食欲和消化能力都是降低的，如果一味的鼓励她多饮食，既增加她本人的痛苦，也增加脾胃的消化负担。而阿胶是经慢火细熬将驴皮中富含的精微物质浓缩汇聚所得，所以即使日常3-5g的用量，也能提供丰富的营养物质，并不增加脾胃负担;并且阿胶可以选择烊化后兑水冲服，服用简便，也不会让没有食欲的患者增加饮食的痛苦，就像喝水一样简单。

　　所以阿胶是此类患者气血两虚吃什么补最快、补血补气吃什么最好的好选择。

　　补气血要选好阿胶，事半功倍!

　　但是，患者们需要注意的是，因为阿胶是浓缩精华的成品，所以，选择阿胶就要对其原料、工艺有高标准，严要求，这样选出来的阿胶才能更好的补血，事半功倍。

　　如北京同仁堂阿胶以高品质的小黑驴(背黑腹白)的“冬板”驴皮为原料;并传承清朝御药水准，保留现人古法，在现代化的生产线上，坚守传承“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的企业理念，精料细作，以保证出产的每一块同仁堂阿胶都是优质阿胶。

　　所以，北京同仁堂阿胶又是气血两虚吃什么补最快、补血补气吃什么最好的优选之中更优选的答案。