如果您的注意力被智能手机和其他数字设备转向不同方向，请注意：媒体多任务现在已经与肥胖有关。

莱斯大学的最新研究表明，数字设备之间的盲目转换与食物诱惑的敏感性增加和缺乏自我控制有关，这可能导致体重增加。“在过去的几十年中，手机，平板电脑和其他便携式设备的曝光率增加是我们环境中最重大的变化之一，这发生在许多地方肥胖率也有所上升的时期，”理查德·洛佩兹说。赖斯的博士后研究员和该研究的主要作者。“因此，我们希望进行这项研究，以确定肥胖与滥用数字设备之间是否存在联系 - 这是人们从事媒体多任务处理的倾向。”

即将出版的脑成像和行为印刷版将报告该研究，题为“媒体多任务处理与肥胖风险增加有关，并提高对有益食物刺激的反应能力”。

该研究分两部分进行。在第一项研究中，132名年龄在18至23岁之间的参与者完成了一份调查问卷，评估了他们的媒体多任务处理和注意力分散程度。这是使用新开发的18项Media Multitasking-Revised(MMT-R)量表完成的。MMT-R比例测量强迫或不适当的电话使用的主动行为(比如在与他人交谈时感受到检查手机消息的冲动)以及更多的被动行为(如与媒体相关的分散干扰你的行为)工作)。

研究人员发现，较高的MMT-R评分与较高的体重指数(BMI)和较高的体脂百分比相关，这表明可能存在联系。在后续研究中，来自先前研究的72名参与者进行了fMRI扫描，在此期间，研究人员测量了大脑活动，同时向人们展示了一系列图像。混合了各种不相关的照片是开胃但肥胖的食物的图片。

当媒体多任务者看到食物图片时，研究人员观察到大脑中处理食物诱惑的活动增加。同样的研究参与者，他们也有更高的BMI和更多的身体脂肪，也更有可能花时间在校园自助餐厅。

总的来说，洛佩兹说这些发现虽然是初步的，但表明媒体多任务处理，肥胖风险，基于大脑的自我控制措施和暴露于现实食物线索之间确实存在联系。

“鉴于肥胖率上升以及现代世界大部分地区多媒体使用率普遍存在，这种联系非常重要，”他在调查结果中说。洛佩兹和他的研究人员希望这项研究能够提高人们对这一问题的认识，并促进这一主题的未来工作。