流感(通常称为流感)非常常见，影响了美国5%至20%的人口，每年导致约3140万门诊就诊和超过20万例住院治疗。

流感是一种呼吸系统疾病，严重程度从轻度到引起继发性并发症(可能致命)不等。可悲的是，成千上万的人，尤其是最脆弱的老人和儿童，死于流感并发症。

遏制流感病毒传播的主流医学解决方案是，每年都在努力推动人们接种预防流感的疫苗。问题在于，这种疫苗会产生副作用，并且效果不佳，因为疫苗开发人员必须每年猜测下一个季节会感染哪些菌株。

幸运的是，澳大利亚悉尼大学的研究人员最近发表在《功能食品杂志》上的一项研究证实了较早的研究结果，结果表明，接骨木莓一旦被感染，既可以预防流感，又可以抵抗病毒。

而且，与流感疫苗不同，接骨木浆果的功效并非取决于疫苗制造商的猜测能力，它并非一帆风顺，也不承担危险副作用的风险。(相关：接骨木莓是治疗流感的自然疗法。)

接骨木莓是有效的流感防治者

流感病毒是空气传播的，患者在症状发作后的前三或四天内会传染。由于流感病毒可以在被感染者咳嗽，打喷嚏或说话时传播，并因此而传播，因此很难控制疫情。而且，正如已经指出的那样，专注于让更多人接种疫苗并不是解决方案，因为这些疫苗充其量是无效的，而有害的是最危险的。

例如，在2018年，流感疫苗总体上仅提供25%的有效性水平，在65岁以上的人群中仅提供17%的有效性，甚至在年龄较大的儿童和65岁以下的成年人中的防护率更低。

但这并不意味着不能预防流感，或者即使已经感染了流感的症状也不能减轻。

综合从业者报告：

一项新研究显示，接骨木果可以帮助人体抵抗流感。

研究人员使用了商业化种植的接骨木浆果，将其变成果汁浆液，然后在感染流感病毒之前，之中和之后将其应用于细胞。

接骨木浆果汁中的植物化学物质被证明在阻止病毒感染细胞方面是有效的，研究人员发现，当细胞已经被病毒感染时，它们在抑制流感病毒流行后期的病毒繁殖方面更为有效。

尽管该研究小组并不是第一个发现接骨木果的抗流感能力的人，但他们是第一个确切了解为什么这种水果具有这种免疫增强特性的人。

科学家们证实，接骨木莓中强大的植物化学物质与它们的抗流感能力有关，特别是被称为花青素的化合物，其是使这些果实呈现鲜艳的紫色的植物营养素。

这些化合物可以直接阻止流感病毒进入人体，阻止病毒在细胞内复制，并可以增强免疫系统，从而使人体更好地抵抗这种疾病。另外，接骨木浆果还具有其他惊人的健康益处，包括抗癌的潜力。