CHU Sainte-Justine和蒙特利尔大学科学家团队的一项新研究表明，社交媒体的使用和电视观看与青春期抑郁症状的增加有关。

青少年社交媒体使用和电视使用的变化预示着抑郁症症状的增加。该研究于7月15日在JAMA Pediatrics上发表，显示四年多的社交媒体和电视观看频率高于平均频率预测在同一时间段内抑郁症的症状更加严重。除了与这两组行为相关的潜在共同脆弱性之外，该研究表明，如果青少年报告他们的社交媒体使用和电视收视增加超过他们在给定年份的总体平均使用水平，那么他们的抑郁症状也会增加同年。因此，青少年在社交媒体和电视机前花费的时间越多，抑郁症的症状就越严重。视频游戏和计算机使用超出平均水平，社交媒体使用和其他互联网浏览，也包括在研究中，但未被确定为青春期抑郁症的预测因子。

该研究测试了三个解释性假设：置换，向上社会比较和强化螺旋。青少年的数据似乎符合后两个假设：没有证据表明筛查时间通过减少他们参与体育活动而影响青少年抑郁症，但有证据表明，与更有利于促进向上社会比较的媒体渠道互动是尤其与自尊的减少相关，后者解释了抑郁症状的增加。该研究还发现，社交媒体，而不是其他基于屏幕的活动，可能通过强化螺旋过程进一步促进已经出现抑郁症状的人的抑郁症状。

与先前的假设一致

这些结果与先前关于抑郁症如何发展的假设一致。“社交媒体和电视是媒体的形式，经常让青少年接触到在更繁荣的情况下工作的其他人的形象，例如其他青少年身体完美，生活方式更丰富或更丰富。此外，基于强化螺旋理论，人们寻求和选择与他们当前的心态完全一致的信息。电视观看的算法特征，特别是社交媒体，通过基于他们先前的搜索和选择行为向用户建议类似的内容来创建和维护反馈循环。因此，更多一个人的抑郁状态影响他们的观看选择，建议和提供的内容越多，

这项研究可能对年轻人和家庭如何选择调节数字屏幕时间以预防和减轻抑郁症状有重要意义。“许多人将北美年轻人抑郁症的增加率归因于最近向我们的社会引入移动数字设备。研究结果表明，社交媒体的使用和电视观看是青春期抑郁症的重要预测指标。虽然我们的研究结果基于观察性研究设计，我们用于测试可能的因果效应的统计方法的性质，可以强有力地控制任何潜在的常见潜在易受高屏幕时间和抑郁的影响。此外，这些影响可以通过调解分析来解释，这进一步支持了因果关系。假设。不过，

屏幕时间和抑郁症

Conrod博士的团队跟踪了近4,000名12至16岁的加拿大青少年，这些青少年是共同创业试验的一部分。每年高中时，青少年都被要求自我报告在数字屏幕前花费的时间，并指定参与四种不同类型的屏幕活动(社交媒体，电视，视频游戏和计算机使用)所花费的时间。

此外，青少年在12至16岁之间完成了各种抑郁症状的自我报告问卷。然后，在数据收集后，进行了最先进的统计分析，以评估屏幕时间之间的人与人之间的关联。和青春期的抑郁症。这些分析通过对两组问题的逐年变化进行建模来增强标准分析，从而考虑到每组行为或症状中可能存在的常见脆弱性和可能的自然发育变化。

“我们的研究表明，在一年内使用某些形式的数字媒体所花费的时间增加可预测同一年内的抑郁症状，”Conrod说。她补充说，从预防的角度来看，这是非常令人鼓舞的。“早期发现易患抑郁症的可能性为临床医生和家长提供了大量时间进行干预。规范青少年的社交媒体和电视使用可能是帮助年轻人控制抑郁情绪或易患抑郁症状的一种方法。”

康罗德和她的同事们希望这项研究能够在症状具有临床意义之前为有风险的青年设计新的干预策略。