人类大脑最令人着迷的能力之一就是做白日梦，大脑会不由自主地陷入自发的想法、幻想和场景中，通常无需有意识的努力，创造力和反思就可以自由流动。

在《人类神经科学前沿》杂志发表的一项新研究中，亚利桑那大学的研究人员利用低强度超声波技术以非侵入性的方式改变了与做白日梦、回忆和展望未来等活动相关的大脑区域。他们发现，该技术最终可以增强正念，标志着神经科学领域的重大进步。

研究人员使用一种名为经颅聚焦超声(TFUS)的低强度超声技术来改变大脑的默认模式网络，该网络是连接大脑区域的系统，在做白日梦等活动时特别活跃。

阿尔伯塔大学心理学系博士后研究员、该研究的主要作者布莱恩·洛德 (Brian Lord) 表示：“我们首次证明默认模式网络可以被直接定位并以非侵入性方式进行调节。”

洛德是该大学意识研究中心科学增强正念 (SEMA) 实验室的成员，他表示，默认模式网络的一个区域，即后扣带皮层，被认为是大脑如何把握经验的主要因素。当人们进行内省或让自己的思绪飘忽不定时，默认模式网络就会活跃起来，也许会让自己沉浸在一个故事中，回忆过去的记忆或规划未来的情景。