我们有几个生物钟使我们的身体保持内部和与外界的同步——两项新的研究表明这些生物钟如何结合起来以保持组织的功能并减缓它们的衰老速度。

该研究的重点是中央生物钟——由视交叉上核(SCN)管理的核心大脑时钟——以及遍布全身的外周生物钟，控制器官、肌肉和皮肤的细胞过程的时间。

只要中央时钟在白天与外围时钟进行通信，DNA 修复、线粒体活动(能量管理)、新陈代谢和自然细胞周期等过程就可以保持在正轨上。

如果可以更详细地探索这些机制并在一定程度上进行控制，那么随着年龄的增长，这可能是朝着保持身体各部分更健康的方向迈出的重要一步。

“我们的研究表明，维持肌肉和皮肤等组织的最佳功能并避免其退化和衰老只需要两个组织时钟(一个是中枢，另一个是外周)之间的最小相互作用，”来自该研究所的生物学家 Pura Muñoz-Cánoves说。研究当时位于西班牙庞培法布拉大学。

该研究涵盖同时发表的两项补充研究。第一篇发表在《科学》杂志上，通过小鼠实验来展示恢复大脑和肌肉时钟之间的协调如何防止肌肉浪费以及肌肉力量和功能丧失。