据一项新的研究显示，运动可以降低血压 - 但我们口中的细菌活动可能决定我们是否会体验到这种益处。

一个国际科学家小组已经证明，当人们用抗菌漱口水而不是水冲洗口腔时，运动的降血压效果会大大降低 - 这表明口腔细菌对心血管健康的重要性。

研究人员现在建议，在推荐涉及高血压体力活动的干预措施时，卫生专业人员应该注意口腔环境。

该研究由普利茅斯大学与西班牙巴塞罗那(Gabaldon实验室)基因组调控中心合作领导，并发表在自由基生物学和医学杂志上。

研究为什么要进行?

第一作者，普利茅斯大学饮食与生理学讲师Raul Bescos博士说：“科学家们已经知道，运动过程中血管会开放，因为一氧化氮的产生增加了血管的直径(称为血管舒张)，增加血流循环到活跃的肌肉。

“仍然是一个谜团是运动后血液循环如何继续升高，反过来引发降压后血压降低，即运动后低血压。“之前的研究表明，一氧化氮不参与运动后的反应 - 只参与运动时 - 但这项新研究对这些观点提出质疑。

“这一切都与一氧化氮降解成一种叫硝酸盐的化合物有关，多年来人们认为这种化合物在体内没有作用。但过去十年的研究表明，硝酸盐可以在唾液腺中被吸收并在唾液中排出。嘴。

“口腔中的某些细菌可以使用硝酸盐并转化为亚硝酸盐 - 一种非常重要的分子，可以增强体内一氧化氮的产生。当吞下唾液中的亚硝酸盐时，这部分分子迅速被吸收到循环中这有助于维持血管扩张，从而导致运动后血压持续降低。

“我们想看看通过抑制口腔细菌来阻止硝酸盐转化为亚硝酸盐的能力是否会对运动后低血压产生任何影响。”

这项研究涉及什么?

要求23名健康成人在两个不同的场合在跑步机上跑步总共30分钟，之后监测他们两个小时。

每次运动后一，三十，六十和九十分钟，他们被要求用液体冲洗他们的嘴 - 抗菌漱口水(0.2%氯己定)或薄荷味水的安慰剂。研究人员和参与者都不知道他们正在冲洗哪种液体。