根据迄今为止最大的在线研究，经常参加单词和数字谜题的老年人的大脑更敏锐。

根据由埃克塞特大学和伦敦国王学院领导的超过19,000名参与者的研究，年龄在50岁以上的成年人越经常玩诸如填字游戏和Sudoku之类的难题，他们的大脑功能就越好。

该发现来自于今天(5月16日)在《国际老年精神病学杂志》上发表的两篇链接论文。研究人员先前已在2018年的阿尔茨海默氏症协会国际会议上提出了有关单词拼图的发现。这项新的研究基于这些发现，并且还报告了对经常完成数字拼图的人们具有相同的作用。

研究人员要求参加PROTECT研究的参与者(老年人在线人数最多的人群)报告他们参与单词和数字谜题的频率，并进行一系列对测量脑功能变化敏感的认知测试。他们发现，参与者参加拼图的次数越多，他们在评估注意力，推理和记忆力的任务上的表现就越好。

根据他们的研究结果，研究人员计算出，在进行语法推理评估的测验中，参与单词拼图的人的大脑功能比其年龄小十岁，而在测量短期记忆的测验中，其大脑功能比其年龄小八岁。

负责这项研究的埃克塞特大学医学院的安妮·科贝特博士说：“我们发现人们越经常与填字游戏和数独游戏之类的谜题互动，他们在评估记忆的一系列任务中的表现就越出色。 ，关注和推理。改进的速度和准确性尤为明显;在某些方面，改进是非常显着的-在解决问题的方法上，经常做这些难题的人平均比年轻八岁我们不能说玩这些谜题必然会降低以后生活中痴呆的风险，但是这项研究支持以前的发现，这些发现表明，经常使用单词和数字谜题有助于使我们的大脑更好地工作更长的时间。 ”

该研究使用了由埃克塞特大学和伦敦国王学院管理的PROTECT在线平台的参与者。目前，该研究中注册了超过22,000名年龄在50至96岁之间的健康人，并且该研究正在扩展到其他国家，包括香港和美国。该在线平台使研究人员无需实验室访问即可进行和管理大规模研究。PROTECT是一项为期25年的研究，每年对参与者进行随访，以探讨大脑的年龄及其对晚年痴呆症风险的影响。PROTECT由美国国立卫生研究院(NIHR)生物资源，包括其NIHR临床研究网络(CRN)资助。除了参与重要的研究，

埃克塞特大学医学院与年龄有关的疾病教授克莱夫·巴拉德(Clive Ballard)表示：“事实证明，保护(PROTECT)是近十年来最激动人心的研究活动之一，它使我们能够了解更多关于大脑如何老化并进行切割的知识。关于如何降低英国人群痴呆症风险的前沿研究。如果您50岁或50岁以上，您可以注册参加一项研究，该研究将帮助我们所有人随着年龄的增长保持大脑健康。”