哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的一项新研究表明，心血管健康结构以美国心脏协会的“生命八要素”为基础，但增加了第九个心理健康指标，可有效预测全因死亡率和心血管死亡率。该研究结果发表在《JACC：进展》上。

“心理健康是多方面的，涵盖积极的心理状态，例如乐观和目标感，这些与更好的心脏健康有关，以及抑郁，这与更高的心血管疾病风险有关。尽管心理健康是心血管健康保护的基础，但它目前并未被纳入生命八要素中的心血管健康指标，”哥伦比亚梅尔曼学院流行病学助理教授、该研究的资深作者 Nour Makarem 博士说。

2022 年，由 Makarem 领导的一项研究表明，将原来的心血管健康结构“生活简单 7”更新为“生活基本 8”，并加入第八个睡眠健康指标，可以改善心血管疾病结果预测，并被 AHA 关于生活基本 8 的总统咨询报告引用。在此基础上，她和她的同事们现在进行了第一项研究，以评估加入第九个心理健康指标是否会提高生活基本 8 评分，使其在预测死亡率结果方面超过原来的八个指标。这项研究由梅尔曼公共卫生学院校友 Vanessa Dinh(公共卫生硕士)领导。

研究小组以超过 20,000 名平均年龄为 48 岁的美国成年人为样本，研究了一种新型心血管健康评分与心理健康及幸福感之间的关联。该评分由生活中的 8 大要素(饮食、睡眠健康、身体活动、尼古丁使用、BMI、血糖、血脂和血压)以及心理健康和幸福感指标组成。