俄勒冈州立大学的一位科学家参与了一项合作研究，发现孤独的人更容易做噩梦。

俄亥俄州立大学的科林·赫塞说，这一发现很重要，因为孤独和睡眠障碍都是严重的公共卫生问题。它们与心脏病、中风和过早死亡的风险增加有关。

在《心理学杂志》上发表的一篇论文中，赫西和亚利桑那大学、坦帕大学和惠特沃斯大学的研究人员指出，压力是孤独感与噩梦频率和强度之间联系的一部分。

将孤独与噩梦联系起来的其他因素似乎是沉思(担忧和焦虑)和过度兴奋，后者被描述为过度警觉和专注的状态。与压力一样，沉思和过度兴奋也是与孤独相关的心理状态。

这项由亚利桑那大学科里·弗洛伊德领导的研究除了揭示人际关系过少可能带来的不利影响之外，其结果还符合孤独的进化理论，该理论认为归属感对于人类生存至关重要。

“人际关系是人类的核心需求，”俄勒冈州立大学文学院传播学院院长赫西说。“当人们对牢固关系的需求得不到满足时，他们会在身体、精神和社交方面遭受痛苦。就像饥饿或疲劳意味着你没有摄入足够的卡路里或睡眠一样，孤独感已经进化为提醒人们他们的人际关系需求得不到满足。”