让你半夜无法入睡的响亮打鼾可能不仅仅是一种嘈杂的烦恼，它可能是危险高血压的早期预警信号。

弗林德斯大学睡眠专家的最新研究发现，经常在夜间打鼾的人，尤其是超重的中年男性，更容易出现血压升高和不受控制的高血压。

这项名为“经常性打鼾与不受控制的高血压有关”的研究发表在《npj Digital Medicine》杂志上，是规模最大的客观研究，也是首次使用长时间多次夜间家庭监测技术探索打鼾与高血压之间关联的研究。

“这是我们第一次可以客观地说，夜间打鼾与高血压之间存在显著联系，”该研究的主要作者、弗林德斯健康与医学研究所 (FHMRI) 和医学与公共卫生学院的巴斯蒂安·勒查特博士说。

“我们发现，研究中的所有参与者中有 15% 的人(主要是超重男性)平均每晚打鼾的时间超过 20%，而且这种夜间经常性的打鼾与血压升高和不受控制的高血压有关，”Lechat 博士说。

“这些结果强调了将打鼾作为睡眠相关问题的医疗保健和治疗因素的重要性，特别是在控制高血压的背景下。”

打鼾是一种常见现象，影响着很大一部分人口，但其对健康的负面影响却常常被低估。打鼾和睡眠呼吸暂停常常重叠，表明两者有共同的原因。