健身房可能是一个令人沮丧的地方。气喘吁吁、筋疲力尽，偷偷看一眼时钟是不明智的。

根据一系列新实验，在计时器开始之前，骑 10 分钟的自行车听起来像是一个可以实现的目标，但当您的身体开始运转时，这几秒就会感觉比平常更长。

这项标准化对照研究是由英国和荷兰的心理学家精心设计的。作者声称，他们是第一个“最终证明运动过程中时间感知会变慢”的人，无论环境多么激烈或竞争激烈。

由英国坎特伯雷基督教会大学的安德鲁·马克·爱德华兹 (Andrew Mark Edwards) 领导的研究小组进行了一项实验，涉及 33 名活跃的男性和女性成年人，他们被要求猜测 30 秒的时间段何时结束，仅在没有时钟的帮助下，他们自己的内部计时器。

休息时，参与者认为 30 秒比实际滴答作响的时钟稍晚一点。换句话说，时间就像是“飞逝”一样。

但当参与者骑上固定自行车进行 4 公里(2.5 英里)计时赛时，这种看法开始扭曲。平均而言，骑自行车半分钟感觉比时钟显示的时间长大约 8%。

这一发现与之前的研究一致，之前的研究也发现运动会减慢我们对时间的感知。心理学家认为，这是因为身体的唤醒和意识使我们更加意识到我们的身体及其不适，而疼痛的感觉会减缓我们感知的时间的流逝。

对人类时间感知的研究称为时间感知，科学家发现年龄、情绪、药物、运动和体温都可以以不同的方式改变内部计时器。

然而，与之前的研究不同的是，当前的研究并没有发现，在较高强度的运动或引入竞争对手时，时间会感觉过得更慢。