加利福尼亚州圣地亚哥(2019年5月19日) - 消化疾病周(DDW)2019年的研究表明，身体活动，包括步行和肌肉强化活动，与肝硬化相关死亡的风险显着降低有关。慢性肝病正在增加，部分原因是肥胖流行，目前没有关于预防肝硬化相关死亡率的最佳运动类型的指南。研究人员希望这些研究结果将有助于为有肝硬化及其并发症风险的患者提供具体的运动建议。

“运动的好处并不是一个新的概念，但运动对肝硬化和肝癌死亡率的影响尚未在这个范围内进行探索，”该研究的主要研究人员和医学讲师特雷西西蒙说。哈佛医学院和波士顿麻省总医院。“我们的研究结果显示，步行和力量训练有助于大幅降低肝硬化相关死亡的风险，这很重要，因为我们对可改变的风险因素知之甚少。”

Simon博士和她的团队前瞻性地跟踪了来自护士健康研究的68,449名女性和来自卫生专业人员随访研究的48,748名男性，基线时没有已知的肝脏疾病。参与者从1986年到2012年每两年提供一次关于身体活动的高度准确的数据，包括类型和强度，这使研究人员能够前瞻性地检查身体活动与肝硬化相关死亡之间的关系。

研究人员观察到，每周步行活动最高五分之一的成年人与肝硬化相关的死亡风险比最低五分之一的人低73%。通过联合步行和肌肉强化练习观察到进一步降低风险。

以前的研究仅限于在一个时间点评估身体活动的研究，或者是非常短期随访的研究。这是美国大型人群中首次进行的一项前瞻性研究，包括在这么长时间内对身体活动进行详细和更新的测量，使研究人员能够更准确地估计体力活动与肝脏相关结果之间的关系。

“在美国，肝硬化导致的死亡率急剧上升，到2030年预计将增加两倍。面对这种惊人的趋势，需要有关可能预防肝病的可改变风险因素的信息，”西蒙博士说。“我们的研究结果支持进一步的研究，以确定最佳的体力活动类型和强度，以防止有肝硬化风险的患者的不良后果。”