佐治亚州奥古斯塔(2019年8月5日) - 面对糖尿病，葡萄糖和破坏性炎症水平飙升的常见病症，全身振动似乎改善了我们的身体使用葡萄糖作为能源的能力，并调整我们的研究人员报告说，微生物组和免疫细胞可以阻止炎症。

他们第一次描述了经常使用全身振动如何通过产生更大比例的巨噬细胞(可以促进或预防炎症的细胞)来抑制而不是促进这种更健康的组合。

在他们的小鼠模型中，佐治亚州医学院和奥古斯塔大学佐治亚州牙科学院的研究人员也表明，全身振动改变了微生物组，这是我们身体内和身体上的微生物集合，有助于保护我们免受入侵者的侵害。肠道，帮助我们消化食物。

他们在国际分子科学杂志上报告说，他们看到的变化包括增加产生短链脂肪酸的细菌水平，这可以帮助身体更好地利用葡萄糖。葡萄糖被身体用作燃料，但是高水平会促进炎症，胰岛素不敏感并最终导致糖尿病。

虽然还有其他变化，但他们记录的最具戏剧性的是这种名为Alistipes的细菌增加了17倍，Alistipes是一种肠道细菌，通常不会在那里供应高，但已知能够制造短链脂肪酸，而这反过来又是“短链脂肪酸”。 MCG小儿整形外科主任Jack Yu博士说，“减少肠道炎症”非常好。Alistipes有助于发酵我们的食物而不产生酒精，通常可以改善肠道的新陈代谢状态，使我们更加熟练地使用我们消耗的葡萄糖来获取能量。

当他们看到这一点时，共同对应的作者Yu和免疫学家兼临时副主任Babak Baban博士立即认为给予一剂细菌，就像用药一样，用较小剂量的全身振动 - 他们报告说，在这种情况下，10分钟而不是每周5次，每次20分钟 - 也可以正常工作。

Baban说，看起来这种良好的连锁反应，当Alistipes上升，葡萄糖使用和巨噬细胞混合物也有所改善。“测序还不完全清楚，”Yu说，“但它似乎是一个闭环，前馈，自我放大周期。”

我们的微生物组，就像一个砂锅，是层层叠加的，全身振动可能起作用的一种方式是通过重新排列这些层，巴班说，但他们重申没有人确定全身振动如何在这个或其他场景中起作用，如运动模仿没有所有主动运动。

但它似乎有助于解决糖尿病和许多常见疾病的关键问题：炎症。虽然急性炎症有助于我们对抗疾病，但慢性炎症有助于开始和维持各种疾病，从心血管疾病到癌症以及糖尿病。

他们写道，随着产生炎症的肥胖和相关的2型糖尿病的发病率增加 - 甚至在儿童中 - 需要能够直接帮助避免健康后果的新疗法。他们补充说，虽然需要做更多的工作，但全身振动可能是一种广泛适用且通常安全的使用方法。

促进炎症的巨噬细胞称为M1，抑制炎症，称为M2，在调节炎症反应中起重要作用。巨噬细胞的炎症状态也影响肠道微生物组，反之亦然。

在Baban和Yu的2型糖尿病小鼠模型中，循环葡萄糖水平很高，他们想知道全身振动如何影响巨噬细胞的炎症状态和微生物组的多样性。他们认为他们的糖尿病模型会有更多的M1s，并且全身振动会导致更多的M2s和微生物组的产量变化。

在正常小鼠和振动后的糖尿病小鼠模型中，他们发现M2的数量显着增加以及其他抗炎分子如细胞因子IL-10的水平增加。事实上，全身振动使M2水平恢复到正常对照的水平。

在微生物组中，他们看到了许多变化，但到目前为止，最重要的是Alistipes的增加和微生物组的多样性的普遍减少。

他们指出，虽然更多的多样性通常被认为是一件好事，但在这种情况下，这种转变可能是由于Alistipes等物种的增加，这些物种可以产生短链脂肪酸，如丁酸盐，这是由于我们的肠道中膳食纤维的发酵和他们写道，它们为微生物组的居民提供高度消炎，可以帮助消除高脂肪饮食的不良影响。

他们是第一个通过改变巨噬细胞混合物与全身振动来记录微生物组与先天免疫之间的串扰的研究。先天免疫是一种基本的防御，能够立即对身体中的入侵者做出反应，包括像皮肤这样的物理障碍以及巨噬细胞等免疫细胞，这些都是这种反应的关键。在这种情况下，例如，巨噬细胞会释放其他细胞因子，帮助引发炎症。适应性免疫是当身体使特定细胞(如抗体)靶向特定入侵者时。

他们指出，仍然不可能知道微生物组或巨噬细胞移位是否是第一位的，但理论上认为巨噬细胞可以获得更多的葡萄糖可以促进炎症和胰岛素抵抗。

他们想要更好地定义顺序的另一个实验是删除巨噬细胞，看看他们是否还能看到其他影响，Baban说。

但无论哪种方式，研究人员都表示，明确的相互作用提供了更多的证据表明全身振动可以抑制炎症。

微生物组生活在口腔，肠道，阴道和皮肤 - 主要是在肠道中 - 在我们的身体与外来物品接触的点上，以帮助保护我们免受入侵者的侵害。在肠道中它帮助我们消化和使用我们的食物。

科学家已经发现超过800万个基因代表了细菌，真菌和病毒，这些基因构成了健康的人类微生物组，而人类本身则拥有20,000到25,000个基因。肥胖与不太多样化的微生物组有关，实际上消化食物更有效。

在糖尿病患者中，全身振动可以减少尿液过量产生和过度口渴等不良影响，Yu于2012年向第三届中国血统整形外科医生大会报告。这项工作是在一个小鼠模型，模仿暴饮暴食的青少年。振动还可以降低炎症水平，包括某些免疫细胞水平的变化。振动也比降低A1C水平的药物更好，通过显示携带氧气的血红蛋白常规涂有糖的百分比，可以更好地了解您的平均血糖水平而不是空腹血糖。高葡萄糖或血糖水平可能导致糖与细胞和身体内其他可能改变功能的地方结合。

“高血糖症并不好，”余说。“当它发生时你会扰乱正常情况。”

虽然Alistipes在体外不能很好地存活，但目前还不是益生菌甚至是酸奶培养物的一部分，对于这些研究，研究人员使用酸奶中发现的其他细菌(如乳酸杆菌)的水平来确定他们尝试时给予多少Alistipes作为一种辅助全身振动的药物。

在植物中发现了Alistipes，并且已经显示在具有炎性肠病和克罗恩病的个体中水平降低。更高的水平与抑郁症有关，冬眠熊的肠道中可以找到高水平。