乔治亚州奥古斯塔(2019年9月30日)-研究人员报告，失眠是自杀的驱动力，尤其是严重失眠症的人可以安全地从镇静剂中受益，因为它可以减轻他们的自杀念头，从而有助于解决他们的睡眠问题。

精神病学和健康行为学系主任沃恩·麦考尔(Vaughn McCall)博士说：“如果您有一个病人抱怨自己的睡眠转差了，那么就有理由为自杀问题敞开大门。”奥古斯塔大学佐治亚医学院。

《美国精神病学杂志》(American Journal of Psychiatry)的研究作者麦考尔说：“如果您的患者说他们的睡眠问题真的很糟糕，并且曾经想过要自杀，那么应该为他们的失眠提供针对性的治疗方法。”

失眠，抑郁和自杀三联症专家麦考尔说，超过30项研究将失眠与自杀念头或行动联系在一起，但是在失眠的治疗中，自杀风险和预防在很大程度上被忽略了。

他希望进行REST-IT(通过失眠治疗减少自杀念头)研究，这是第一个针对靶向失眠治疗能否降低自杀风险的临床试验，将有助于改变这一现状。

“虽然结果并未为所有失眠抑郁的门诊患者提供常规的催眠药处方以减轻自杀意念，但他们表明，在抗抑郁药开始期间共沉淀催眠药可能有利于自杀门诊患者，尤其是对于严重失眠的患者，研究人员写道。

MCG，杜克大学和威斯康星大学的研究纳入了103名年龄在18至65岁之间的患有严重抑郁症，失眠和自杀念头的参与者。McCall指出，有30%的人曾尝试过自杀，但是出于安全考虑，出于积极性考虑，将积极主动的自杀计划排除在外的人。

在试验的八周时间内，所有参与者均服用了抗抑郁药，一半的人在就寝时间服用了镇静催眠药唑吡坦。

参与者完成了关于失眠严重程度的定期自我报告，并在治疗期间完成了每日睡眠日记，其中包括诸如夜间醒来多少次以及他们实际睡了多长时间的详细信息。

研究人员还测量了关于睡眠的歪曲想法，就像参与者认为他们再也不会睡个好觉一样，麦考尔此前曾证明这本身就是自杀的危险因素。还测量了困扰梦境或噩梦的频率和强度，这也是失眠相关自杀的一个因素。患者佩戴腕部设备以跟上休息/活动周期。精神病医生在每次研究访视时对抑郁的严重程度进行了测量，参与者还完成了贝克绝望量表，该量表用于衡量悲观情绪和负面期望，并被视为成人和青少年自杀行为的预测指标。

那些使用睡眠辅助的人在他们报告的失眠严重程度上显示出明显的即刻和长期改善。研究人员报告说，尽管两组都报告了他们对绝望的感觉，生活质量，噩梦和对睡眠的机能障碍以及相关的失眠和自杀的感觉有了显着改善，但接受睡眠帮助的组的自杀思维有了更大的减少。睡眠辅助对减轻严重失眠症患者的自杀念头最为有效。