上次测量血压时，您是否一边喝咖啡一边赶赴预约?您是否坐在检查台上，双腿悬空或手臂垂下?您是否在与医务人员聊天或在手机上浏览社交媒体?您的膀胱是否充盈?

任何这些行为都可能影响您的血压读数——在某些情况下，误差可达 33 毫米汞柱 (mmHg)。这可能会让您和您的医生无法确定您是否需要治疗或目前的治疗是否有效。

“血压测量可能是任何临床环境中最被视为理所当然的测量，”位于达拉斯的帕克兰健康高血压诊所医疗主任兼德克萨斯大学西南医学中心内科系教授 Shawna Nesbitt 博士说。

但她表示，人们并没有在日常工作中对其有效性给予足够的重视。“我认为，正是由于这种日常性，人们才认为这是理所当然的——而且基本上 60% 到 70% 的时间都是错的。”

如果青少年或成年人的收缩压(最高值)至少为 130 毫米汞柱，或舒张压(最低值)为 80 毫米汞柱或以上，则认为他们的血压偏高。美国心脏协会和美国心脏病学会发布的血压指南要求，除其他事项外，测量血压时，患者应坐在椅子上，双脚平放在地板上，背部得到支撑，上臂绑紧并抬高至心脏高度。