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医生缺乏时间和疲惫是自我护理的常见障碍

导读根据Harris民意调查代表Samueli综合健康计划今天发布的一项新调查显示,尽管相信自我保健是健康和整体健康的重要组成部分,但很多医生都忽...

根据Harris民意调查代表Samueli综合健康计划今天发布的一项新调查显示,尽管相信自我保健是健康和整体健康的重要组成部分,但很多医生都忽略了自己的自我照顾。缺乏时间,工作要求,家庭需求,过于疲倦和倦怠是不能实现所需自理量的最常见原因。

“医生似乎了解自我护理的身体以及心理,情感和社会价值,这是令人鼓舞的,因为我们在帮助促进患者自我护理方面处于有利地位,”医学博士Wayne Jonas说。 Samueli综合健康计划执行主任。“但是,当涉及到他们自己的自我照顾时,许多医生都不尽如人意,这可能是我国临床医生倦怠危机的原因之一。”

这项调查涉及300多名家庭医学和内科医生以及1000多名年龄在18岁及以上的美国成年人 - 他们发现,尽管80%的医生认为实行自我护理对他们个人来说“非常重要”,但只有57% “经常”练习它,大约三分之一(36%)只“有时”这样做。该调查由The Harris Poll在2019年5月和6月代表Samueli综合健康计划在线进行。

缺乏时间是医生说他们无法实施所需数量的自我护理的主要原因(72%)。其他障碍包括增加工作需求(59%)和职业倦怠(25%)。此外,几乎一半的医生(45%)表示家庭要求会干扰他们实施自我护理的能力,20%的人表示他们为自己花时间感到内疚。

“医生的压力过大。我们建立健康系统的方式要求医生花更多的时间在行政职责上,花更少的时间与病人和自己一起,”乔纳斯说。“这对医生的压力越来越大。我们需要修复系统,让医生有足够的空间来照顾自己,就像照顾病人一样。”

然而,几乎所有医生(98%)认为自我护理对心理健康产生积极影响,97%的人认为自身护理对身体健康有积极影响。此外,大约有十分之九的医生(96%)同意应将自我护理视为整体健康的重要组成部分。

当医生进行自我护理时,87%的人表示要维持或改善身体健康,83%的人表示减轻压力,82%表示维持或改善心理健康。医生常见的自我护理实践包括锻炼(83%),吃健康食品(81%),保持健康的关系(77%),从事个人发展(76%),从事阅读或冥想等减压活动(70%) %)并获得足够的睡眠(70%)。

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