阿姆斯特丹，荷兰，2020年1月30日-一项新研究首次表明，低运动强度和高运动强度会影响大脑功能。研究人员使用静止状态功能磁共振成像(Rs-fMRI)(一种允许进行脑连接性研究的非侵入性技术)，发现低强度运动会触发参与认知控制和注意力加工的大脑网络，而高强度运动则主要激活网络参与情感/情感处理。研究结果发表在专门关于运动和认知的脑可塑性特刊中。

主要研究人员，理学硕士安吉利卡·施密特(Angelika Schmitt)和德国波恩大学医院放射科功能神经影像学组医学博士Henning Boecker表示：“我们认为功能性神经影像学将对揭示人脑相互作用产生重大影响。”“这些新颖的方法使我们能够直接“观察”一群运动员的大脑，而且也许更重要的是，了解与从久坐不动到健康生活方式的转变相关的大脑结构和功能的动态变化。

使用增量跑步机测试对25名男运动员进行了个人评估。在不同的日子，他们进行了低强度和高强度的运动训练，持续了30分钟。锻炼前后，Rs-fMRI用于检查与特定行为过程相关的不同大脑区域的功能连接性。参与者还完成了一份问卷，以测量运动前后的正面和负面情绪。

行为数据显示，在两种运动强度下，积极情绪都显着增加，而消极情绪没有明显变化。Rs-fMRI测试的结果表明，低强度运动会导致与认知加工和注意力相关的网络中的功能连接性增加。另一方面，高强度锻炼导致与情感，情感过程相关的网络中的功能连接性增加。高强度运动还导致与运动功能相关的网络中的功能连通性降低。

研究人员指出，这是第一项报告运动强度对静止大脑内特定功能网络的明显影响的研究。该领域的未来研究将有助于提供神经生物学证据，说明哪种运动强度最适合某些神经或行为调节，并可能为患者的临床支持应用或增强脑功能可塑性铺平道路。