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脚肿胀可以在几天恢复 但是您可以采取一些措施来加快速度

导读脚肿通常是由水肿引起的。如果脚踝,脚或腿出现肿胀,浮肿或皮肤发亮,绷紧或发红,您就会知道水肿。浮肿的脚,脚踝,小腿普遍建立起来,是...

脚肿通常是由水肿引起的。如果脚踝,脚或腿出现肿胀,浮肿或皮肤发亮,绷紧或发红,您就会知道水肿。

浮肿的脚,脚踝,小腿普遍建立起来,是造成:

•站立或坐在同一位置太久

•吃太多咸的食物

•超重

•怀孕

•服用某些药物-如一些血液压力药物,避孕药,抗抑郁药或类固醇

是,水肿也可能由以下原因引起:

•伤害-如劳损或扭伤

•昆虫叮咬或刺痛

•肾脏,肝脏或心脏出现问题

•B型血块

•感染

如何摆脱脚肿

脚肿胀应该在几天之内下降而不进行治疗,但是您可以采取一些措施来加快脚的速度。

NHS建议:

躺下并用枕头抬高肿胀的区域

做些温和的运动,例如走路,以改善血液流动

穿宽而舒适的鞋,低跟和柔软的鞋底

清洗,干燥和滋润双脚,避免感染

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