大家好，知识小编来为大家解答以上的问题治疗失眠最简单的方法是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 健康咨询描述：

2、 最近因为工作加上和老婆闹矛盾的原因压力非常大，头脑一直处于紧绷的状态，所以晚上经常失眠，常常要到半夜2点才能入睡，试过喝醋、喝牛奶等助于睡眠的方法，但是都没有效果啊。

3、想得到怎样的帮助：

4、有什么治疗失眠的有效方法啊？

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签： 治疗失眠的简单方法

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