发表在《营养杂志》上的一项研究检查了接骨木浆果(Sambucus nigraL.)补充剂对航空旅行者感冒的症状和严重程度以及他们的心理健康的影响。这项研究是由来自澳大利亚的格里菲斯大学和昆士兰科技大学的研究人员进行的。

在传统医学以及一些观察和临床研究中，接骨木果被用作预防普通感冒和流感的支持剂。

研究人员检查了312位从澳大利亚飞往海外目的地的经济舱乘客。参与者在航班起飞前10天或到达目的地后的5天服用了接骨木提取物或安慰剂。

他们在每日日记中记录了他们的感冒发作，感冒持续时间和症状。

他们还进行了三项调查，这些调查涉及研究开始时，出行前和出行后四天有关其上呼吸道症状和生活质量的问题。

研究人员发现，服用安慰剂的参与者比食用接骨木提取物的参与者患感冒的次数更多。

与接骨木浆果组相比，安慰剂组的感冒发作天持续时间明显更长，并且这些天的感冒症状更多。

但是，研究人员在摄入接骨木浆果后并未发现参与者的心理健康有任何变化。

还发现摄取接骨木浆果是安全的，因为它不会引起任何不良影响。

基于这些结果，研究人员得出结论，补充接骨木浆果可以显着减少航空旅行者的感冒持续时间和严重程度。